墨魚干對我們的身體有非常多的功效和作用。首先墨魚干能夠幫助我們活氣補血，因為墨魚中還有非常豐富的蛋白質，以及比如說碳酸鈣等多種礦物質，所以我們平時在吃墨魚的時候，能夠對我們的身體起到非常好的滋陰補氣以及活氣補血的功效和作用，而且吃墨魚還能夠幫助我們美容養顏，特別是對于那些女性朋友來說，吃墨魚具有非常好的美容的功效，墨魚體內所含有的一些粘液的物質，可以幫助我們的皮膚變得更加的緊密，另外墨魚適合吃的人群也非常的廣泛，并沒有太多的禁忌，所以說受到很多的女性的青睞。墨魚還能夠幫助我們有效的抑制身體中的癌細胞的發育，所以說墨魚本身就具有很高的一種藥用價值。有相關的科學研究表明，墨魚具有非常好的抑制癌細胞生長的功效和作用。

由于在墨魚中含有非常豐富的蛋白質，而且在墨魚的殼里邊又含有非常豐富的黏液質，以及少量的一些磷酸鈣鎂鹽，氯化鈉等一些礦物質，而且墨魚的墨汁里還含有一種多糖，有相關研究表明，這種多糖對于小老鼠做實驗有非常好的抑制癌細胞生長和發育的作用，所以說吃墨魚干能夠幫助我們益氣補腎，還具有一定的壯陽和健身的功效以及作用。